חיפוש באינדקס עסקים

10 צעדים שיעזרו לך לגדל שיער ארוך ובריא

פורסם מאת: barosh בתאריך: 17 דצמבר 2016

Print Friendly, PDF & Email

המגזין קוסמופוליטן מציין מה צריך לעשות אם את רוצה שיער ארוך ארוך ורוצה שהשיער שלך יצמח מהר, חזק ובריא.
מעצב השיער מארק טאוסנד, הספר של האחיות אולסן, מעניק בראיון את מיטב הידע שלו שיעזור לשיער שלך לצמוח מהר ולך ליהנות משיער ארוך.

איך לגדל שיער ארוך ובריא

1.    קחי בחשבון שהשיער לא יצמח בן לילה
אלא אם הקרקפת שלך עושה מעשי קסמים, השיער שלך לא יצמח להיות ארוך בן לילה.
קצב צמיחת השיער הטבעי הוא בין חצי סנטימטר לסנטימטר אחד לחודש, וגם זה רק אם השיער שלך מאוד בריא, לא נשבר באמצע ולא מתפצל בקצוות.
שורה תחתונה – קחי אוויר, זה דורש סבלנות.
2.    אירוני למדי… המספריים הן החברות הכי טובות שלך בעניין הזה
למרות שלגזור קצוות ולהיפטר מקצוות שרופים ומפוצלים, לא יגרום לשיער שלך לצמוח מהר יותר, גזירת הקצוות תשמור על שלמות ובריאות השיער, ותמנע מהפיצולים לתפס במעלה השערה ולשבור אותה.
לגזור קצוותלעיתים קרובות, כל שלושה חודשים לערך, יעזור לשמור על בריאות השיער, מה שיעזור לשיער לצמוח ארוך ובריא יותר.
3.    השתמשי בקונדישיונר בכל חפיפה
בכל פעם שהשיער שלך רטוב את צריכה למרוח עליו קונדישיונר. עם הזמן שעובר, עם העיצוב בעזרת חום והחשיפה לחומרי צבע ועיצוב חריפים, קצוות השיער שלך נעשים דקים יותר ויבשים. שימוש בקונדישיונר על קצות השיער עוזר להחזיר לשיער הפגוע לחות ושומן חיוניים, למנוע נזקים נוספים ולעזור לשיער לצמוח בריא וארוך יותר.
4.    אל תחפפי בכל מקלחת
אל תזדעזעי. לא בכל מקלחת שאת עושה את חייבת גם לחפוף. אבל בכל פעם שאת מרטיבה את השיער מרחי עליו קונדישיונר. השמפו הוא שלב שאת יכולה לדלג מעליו פה ושם. המטרה של השמפו היא להסיר מהשיער לכלוך ושאריות של חומרים מעצבים, אבל על הדרך הוא מסיר מהשיער שכבות הגנה טבעיות ומשאיר אותו חשוף ופגיע. כשאת כן חופפת השתמשי בשמפו עדין, הקציפי את הקרקפת, הרשי לקצף לזרום באופן טבעי לאורך השיער, ושטפי היטב.
אל תשכחי למרוח קונדישיונר, וחומרי לחות והזנה לשיער אחרי החפיפה.
5.    העניקי לשיער שלך טיפול בשמן  כל שבוע.
כיון שהשיערש נוגע בכתפיים ויורד לאורך הגב הוא כבר שיער בן כמה שנים, סביר להניח שהוא זקוק למעט יותר טיפול וטיפוח מאשר השיער הצעיר שלך ליד השורשים.
שימוש בשמן לטיפול עמוק יותר לשיער הארוך והמבוגר יותר יחזיר לו את המראה המבריק ואת החוזק שאבד לו עם השנים.
את יכולה לנסות להכין לעצמך את תערובתהשמנים לטיפול בשיערך. ערבבי 1 כוס שמן קוקוס עם כף שמן שקדים וכף שמן חוחובה, חממי כף אחת מהתערובת ומרחי של החלק הארוך של שיערך פעם בשבוע. השאירי למשך כעשר דקות ואז חפפי כרגיל.
השמנים האלה ממליאם סדקים בשיער, וכולאים את הלחות בתוך השערה, מה שמעניק לה גמישות וחיוניות מחודשת.
לרוב חברות מוצרי השיער המקצועיות יש שמנים מוכנים לטיפול שמן חם לשיער, אם את לא יכולה להכין לעצמך תערובת שמנים בבית.
6.    כדאי לשקול תוסף טבעי שעוזר לבריאות השיער
הגוף שלך זקוק למרכיבי תזונה מסוימים כדי להצמיח שיער בריא וארוך. החל בחלבונים וכלה במינרלים חיוניים. יכול להיות שהתפריט היומי שלך לא מכיל מספיק מרכיבי תזונה החשובים לבריאות השיער. תפריט אכילה מאוזן הוא מפתל לבריאות טובה וגם לצמיחת שיער בריא, אך במידה שאת לא אוכלת בצורה מסודרת או נמצאת בדיאטות להרזיה שאינן מכילות את כל אבות המזון, ולכן השיער שלך לא מקבל מספיק כוח וחומרים חשובים לבנייתו וצמיחתו.
נטילת כדור יומי, תוסף המכיל ביוטין (ויטמים 7B) יכולה לעזור להצמיח שיער בריא יותר וארוך יותר.
רק שלפני שמתחילים לקחת תוספי תזונה, חשוב להתיעף עם הרופא שלך, לקבל אישור שלו ולתאם איתו את הכמות הנכונה עבורך לקחת מדי יום.
7.    הברישי את השיער כאילו הוא עשוי זהב טהור
הברשה תכופה של השיער עלולה לפגוע בו. סירוק של שיער רטוב, למשל, עלול לקרוע אותו, לתלוש ולשבור אותו, ובכך להאט את קצב ההארכה שלו. כשאת מסתרקת, התחילי דווקא מהקצוות, מלמטה, ובהדרגה סרקי ועלי למעלה. הכיוון האינסטינקטיבי שלנו הוא מלמעלה למטה, מהקרקפת כלפי הקצוות, וזה עלול למשוך את השיער במיוחד אם יש קשרים, לתלוש ולקרוע אותו. השתמשי במברשת טובה ואיכותית וסרקי בזהירות. מברשת טובה תפזר את השומן הטבעי שעל הקרקפת , למטה אל תוך השיער עצמו, מה שיעניק לשיער שכבת הגנה טבעית. לכן לאחר שסירקת את כל השיער ואין בו יותר קשרים סיימי בהברשה מהקרקפת כלפי מטה, בתנועה עדינה ובזהירות.
8.    החליפי את ציפיות הכותנה שלך
הציפית שעל הכריתשלך, זו העשויה כותנה עלולה לפגוע בשיערך. ציפית מסאטן עדיפה. השכבה החלקה של הציפית העשויה סאטן, לא יוצרת חיכוך עם השיער שלךולכן לא פוגעת בו ולא יוצרת קשרים.
ציפיות כותנה עלוללות להיות הסיבה להיווצרות קשרים בשיער, לשבירה שלו ותלישה שלו.
9.    אל תעטפי את השיער החפוף והרטוב במגבת.
התמונה המקובעת בראשנו שמובילה אותנו לעטוף את השיער אחרי חפיפה במגבת – היא לא נכונה ומזיקה לבריאות שיערך.
אם את עוטפת את השיער הרטוב והחפוף בחוזקה במגבת, השיער עלול להיתפס בין סיבי המגבת והשיער הצעיר, העדין והשביר עלול  והימתח ולהישבר.
במקום המגבת העבה והמאסיבית העשויה כותנה נסי לעבור למגבת מיקרופייבר עדינה ודקה. החומר ממנו עשויה המגבת לא מותח ולא שובר את השיער, הוא מייבש את השיער בעדינות ומאפשר לנגב את שאריות המים מהשיער בלי לסכן את בריאותו.
10.    שני את המקום של הקוקו שלך לפעמים.
סירוק של השיער ומשיכתו אל תוך קוקו, עם גומיה, מותח את השיער בכיוון אחד בכל פעם מחדש.
הימנעות ממתיחה של השיער אל תוך תסרוקת עם קוקו מתוח עדיפה. פשוט תני לשיער לצמוח בלי למתוח אותו. לפחות נסי לשנות את מיקום הקוקו. פעם גבוה, פעם נמוך, פעם בצד… כך לא תמתחי שוב ושוב את השיער ותגרמי לו להיקרע.

לסיום מעניק לנו מעצב השיער הבכיר עוד טיפ אחד מפתיע.

רוצה לגדל שיער ארוך ובריא? – סיימי את החפיפה בשיטפה במים קרים.
השטיפה המסכמת את החפיפה במים קרים באמת עוזרת לשיער להיות בריא יותר.
מים קרים עוזרים לשמור על הלחות הטבעית של השיער, מעוררת את זקיקי השיער לפעולה ועוזרת לך להצמיח שיער בריא יותר שיכול לצמוח מהר יותר וארוך יותר.
סיימי את החפיפה בשטיפה במים קרים, הכי קרים שאת יכולה לסבול, לכמה שניות ותראי הבדל משמעותי בבריאות השיער שלך.

לגדל שיער ארוך ובריא


עמוד זה נצפה: 6,834 פעמים

עשיתם עבודה יפה, הפקת שיער? אתם מוזמנים לשלוח אלינו תמונות.

אני מאשר/ת קבלת דיוור

אהבתם את המאמר? כתבו לנו מה דעתכם בנושא.

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


שינוי גודל גופנים
[sg_popup id=1]